na jakie

HA !! bardzo smieszne :-) 16:19 na 1000m :-) pokaz jakie Ty czasy krecisz :-D nawet nie patrzyłem co tam wrzuciłeś %-) po prostu wiedziałem, że bez względu na wynik nigdy nie jest tak, żeby nie mogło być lepiej :-D

HA !! bardzo smieszne :-) 16:19 na 1000m :-) pokaz jakie Ty czasy krecisz :-D Pobawmy się w rzeczy, których nie robisz całe życie jak np bieganie i teraz pokaż nam swoje czasy. A nie cwaniakujesz na basenie :-P

HA !! bardzo smieszne :-) 16:19 na 1000m :-) pokaz jakie Ty czasy krecisz :-D

cześć wszystkim, mam ważne pytanie i szybkie. Czy moge zejść z bomby tak z dnia na dzień ? dodam że jest to pilna sprawa i nie mam czasu na odblok, jakie bedą skutki tego ? dodam ze w tej chiwli leci 250 mg teścia co 6 dni i 500 jednostek HCG co trzy dni. Rozumiem że teść spanie mi do zera po nagłym odstawieniu ? potrzebuje odstawić gdzieś na 2 [...]

Jakie darmowe, ja nie mam zamiaru płacić na żłobki na czyjeś dzieci, jak chcecie ie to sami płaćcie %) co do Korwina, skoro dawali mu pensje z tytułu bycia europosłem, to co miał stanąć unieść się honorem i powiedzieć p******e Wasz hajs wróć, p******e mój hajs. Podobnie z 500+,jest to pierwsza rzecz do likwidacji, ale nie mam nic do ludzi co to [...]

Jakie redu?. Chłop już jest padnięty właśnie od zbyt niskich kalorii przez tak długi okres czasu. Do autora, teraz powinieneś podbijac systematycznie kalorie żeby organizm ożył. Powiedzmy co tydzień 200kcal. 3500kcal to absolutne minimum, ograniczasz cardio do 20 min dziennie. Nie ma szans redukować tak długo, teraz nawet jakbyś tracił na wadze to [...]

WIEK: 29 2. WAGA: 92 3. WZROST: 193 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 114 - Nie patrzcie na ten wymiar ze względu na skrzywienie kręgoslupa -udo: 61 -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata regularnie 6. DIETA: -białko: 190 -węglowodany: 170 -tłuszcz: 80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: cyklicznie 3 dniowy split lub FBW 9. [...]

[...] artykułu, dlatego jeśli problem jest dla Ciebie uciążliwy, koniecznie udaj się do lekarza i porozmawiaj na temat leczenia farmakologicznego – czy jest Ci potrzebne i jakie będzie najlepsze. Środki zapobiegawcze Lekkie ćwiczenia przed snem Osoby, które wykonują łagodne ćwiczenia pod koniec dnia, rzadziej skarżą się na skurcze w nocy. Wcale [...]

Bez względu na to, jak ciężko trenujesz, ważne jest również, to co robisz po treningu. Trening sam w sobie działa tylko jako bodziec do przyrostu siły i mięśni. Aby został on odpowiednio wykorzystany, ciało musi być prawidłowo odżywione, składnikami odżywczymi/związkami potrzebnymi nie tylko do ułatwienia regeneracji, ale także do zapewnienia [...]

Pytanie o dece, propa i enan jakie teraz są warte uwagi firmy? Mam dostęp do phenom pharmacy, british dragon, Alpha pharma, international pharmaceuticalas,, british dispensary, galenika, aburaihan Iran, co polecacie ? Masz same kopie kopi do wyboru :-) Testy zasadniczo powinny wszystkie działać z deka bym postawił na 1 miejscu chyba na ap jednak

[...] w dół, ale mięśnie praktycznie stoją w miejscu. A chciałbym oprócz spalenia tłuszczu powiększyć masę mięśniowa. Aktualnie jestem na diecie nisko węglowodanowej. Stąd pytanie jakie odżywki najlepiej zakupić? Nigdy wcześniej nic nie brałem. Myśłałem nad BCAA, przedtreningówką / kreatyną / cytruliną i zakupić jeszcze białko. Czy taki zestaw byłby [...]

Jakie sosy bez cukru i tłuszczu polecacie? Te z myprotein próbowałem kilka i smaki lipa imo. Jak byłem ostatnio w pl wziąłem z SFD pina colada i z AN czekoladowy. To pina colada jeszcze w miarę, tylko rzadki strasznie. Czekolada poleciała do kosza, tragedia! Wziąłem też z K** carmel i wiśnia. To karmel jest dobry trzeba przyznać, tylko ma też [...]

Jadę teraz 5 tydzień MK i CJC z DAC i mówię wam - mam ogromne problemy z robienie masy 88-O. Bałem się aby nie zalać więc kalorie wolno dodaję...ale ulania nie ma- a nawet schodzi mi fat, w tym ten oporny z boczków i tyłu. Za kilka tygodnie zrobię badania to zobaczę ile tego GH/IGF mam. skrobnij coś więcej jak dieta ile kcl masz na +? Jakie dawki? [...]

[...] itp. Chciałbym z mojej wagi zrzucić to do ok 90. Wiem ze dużo. Staram się jeść regularnie zbilansowane posiłku bogate w witaminy minerały itp ale chciałbym dorzucić do tego jakieś suplementy ale nie wiem jakie. Czy np białko wliczone jest w suplementację przy chęci zrzucenia wagi czy tylko inne dopalacze? Pracuje fizycznie w kopalni wiec ruch [...]

Nie pamietam jakie tam stezenia byly ale mieszalem po polowie antka i metke i na trening

Jadę teraz 5 tydzień MK i CJC z DAC i mówię wam - mam ogromne problemy z robienie masy 88-O. Bałem się aby nie zalać więc kalorie wolno dodaję...ale ulania nie ma- a nawet schodzi mi fat, w tym ten oporny z boczków i tyłu. Za kilka tygodnie zrobię badania to zobaczę ile tego GH/IGF mam. skrobnij coś więcej jak dieta ile kcl masz na +? Jakie dawki? [...]

Witaj, przede wszystkim warto odpowiedzieć sobie na pytanie skąd wzięły się dodatkowe kilogramy i podjąć pierwsze kroki. Jeśli nigdy dotąd nie miałaś do czynienia z dietą, która poleca na liczeniu kalorii i ważeniu wszystkich spożywanych produktów, to w pierwszej kolejności warto zacząć od "lżejszego", ale bardzo skutecznego rozwiązania. Mam tu na [...]

Plan był taki, żeby sprawdzić jak organizm zareaguje na odblok, jakie ilości czego będą potrzebne i tą wiedzę trzymać w zanadrzu w razie jakbym chciał lub bardziej musiał kiedyś cykl przerwać. Po odbloku miałem czekać min. 4 miesiące. Nie potrafię zimnej krwi zachować i życie na odbloku jest mało ekscytujące, znowu dwa dni po treningu dochodzę do [...]

ogolnie obserwujac Twoje tematy w dziale odzywki i suplementy zauwazyc mozna, ze reagujesz dosc specyficznie na wszelkie suplementy, jakie spozywasz:-) oczywiscie nie ma w tym nic zlego, jak ich dzialanie spowoduje, ze tylko forma sportowa w rozumieniu wygladu sylwetki, czy tez jakimi obciazeniami operujesz bedzie zmieniala sie na plus to jak [...]

Jakie produkty mają dużo witaminy K? I ile ich powinienem jeść, żeby w codziennej diecie mieć przyswojone minimum 100% zapotrzebowania na witaminę K?